三流は不安に潰され、二流は気合で乗り切る、一流は？｜アドラーが明かすハイパフォーマーの自己肯定感
一流と三流を分けるのは、能力でも気合でもない。「自己肯定感」という土台が違う。不安を気合で抑え込む人は、いつか燃え尽きる。自分に満足している
一流と三流を分けるのは、能力でも気合でもない。「自己肯定感」という土台が違う。不安を気合で抑え込む人は、いつか燃え尽きる。自分に満足している
対等あなたの大切
長い介護を終え「あの日々は無駄だった」とむなしさを感じるあなたへ。介護に注いだ時間の確かな意味と、その日々に意味を見出す方法を、心理の専門家
介護をやり遂げたのに「もっとできたはず」と自分を責めるあなたへ。あなたが頑張ってきたことの価値と、これからを自分らしく生きる方法を、心理の専
大切な人を見送ったあと「あのとき、ああしていれば」と罪悪感に苦しむあなたへ。死別後の罪悪感の正体と、それを少しずつ手放す方法を、心理の専門家
亡くなったペットを忘れたくないと願うあなたへ。忘れることだけが回復ではないという考え方と、亡き存在とのつながりを心の中で続ける方法を、心理の
ペットロスで眠れない・食べられないつらさを抱えるあなたへ。自然な悲嘆反応と、専門家に相談すべきサインの違い、つらいときのセルフケアを、心理の