「がんばったね!」と自分に声をかけるだけで職場ストレスが激減する|HSP気質のための脳科学的根拠
「がんばったね!」と自分に声をかけるだけで職場ストレスが激減する「またミスした、私はダメだ」「全然進まない、無理かも」
「がんばったね!」と自分に声をかけるだけで職場ストレスが激減する「またミスした、私はダメだ」「全然進まない、無理かも」
「すみません」を多用するHSP気質の人ほど評価が下がる「お時間いただいてすみません」「ご迷惑をおかけしてすみません」「
「やらなきゃ」を「やりたい」に変えるだけ「今日も会議か、やらなきゃ」「資料、提出しなきゃ」「あの上司に報告しなきゃ」—
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