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自己肯定感アカデミーです。

本日は、皆さまにうれしいご報告があります。

9月12日発行の、働く女性に人気の情報紙 『シティリビング』 巻頭特集

「隣の芝は本当に青い？ 比べない。落ち込まない。」にて、

中島輝先生の新刊 『オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖』 が紹介されました。

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巻頭特集テーマと本書のつながり

「隣の芝生は青く見える」

他人と自分を比べてしまい、落ち込んだり自信をなくしたりする。

そんな経験は、多くの方が持っているのではないでしょうか。

今回のシティリビング特集は、そのような「比べる生き方」から抜け出すためのヒントを伝える内容でした。

そして、そこで紹介されたのが、中島先生の 『オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖』 です。

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本書の魅力

• 日常の小さな習慣を提案

　朝・昼・夜・休日といった場面ごとに、取り入れやすい行動を紹介。

• 心に寄り添う言葉

　落ち込む自分を否定するのではなく、その気持ちを受けとめながら立ち直るきっかけをくれます。

• 気軽に実践できる構成

　LESSON帖の形でまとめられているため、忙しい方でも無理なく実践できます。

「比べてしまう」「つい自己否定してしまう」方に、特におすすめの一冊です。

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自己肯定感をさらに深めたい方へ

本書を読むと、「もっと実践してみたい」「継続して取り組みたい」と感じる方も多いはずです。

そんなときは、私たち 自己肯定感アカデミー の講座がサポートになります。

書籍で学んだヒントを実生活で定着させ、人生の軸を育てていくために、ぜひアカデミーの学びをお役立てください。

『オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖』

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