休職から復職したあとの「大丈夫です」が苦しいとき｜メンタル不調からの回復と感情の言語化
休職から復職したあと、つい「もう大丈夫です」と言ってしまい、苦しくなっていませんか。再発への不安や職場の人の目との向き合い方、主治医や産業医
休職から復職したあと、つい「もう大丈夫です」と言ってしまい、苦しくなっていませんか。再発への不安や職場の人の目との向き合い方、主治医や産業医
平日は仕事、週末は親の介護。会社には言えず、介護休業も使わないまま、気づけば何も感じなくなっていた。そんなビジネスケアラーの方へ。感情が止ま
「感情的と思われたくない」と怒りや悔しさを飲み込むうちに、「冷たい」「何を考えているかわからない」と言われてしまう女性リーダーへ。感情を「出
お盆や正月の帰省から戻ると、なぜかどっと疲れて何日も引きずる。義母の何気ない一言、味方してくれない夫、「いい嫁」でいようとする緊張。その疲れ
子ども食堂や学習支援の場で、黙って食べて黙って帰る子が気になっていませんか。気持ちを受けとめてもらう経験が少ないと、感情は言葉に育ちにくいも
仕事から帰って鍵を開け、誰とも話さないまま一日が終わる。SNSは見ているのに、言葉は交わしていない。休日は布団から出られない。都会でひとり暮
資格の勉強もオンライン講座も、始めては三日坊主。学び直しが続かない原因は、意志の弱さではなく「やらなきゃ」という義務感だけで動いていることか
朝になると「おなかが痛い」、保健室に来ても理由は「わからない」。体の不調として表れる子どもの気持ちを、心身症の視点から読み解きます。体→出来
勝っても喜ばない、負けても悔しがらない子は、感情がないのではなく気持ちの言葉が見つからないだけかもしれません。「泣くな」「切り替えろ」の指導
役職定年や再雇用で肩書きが外れ、やる気が出ない。年下の上司、怒りっぽさや無気力、家族との会話の減少。50代会社員が言葉にできない喪失感の正体