私は、静岡県出身の昭和生まれ。3姉妹の長女として、「こうあらねば」とか「自分が頑張らないと」とか、いつも先頭に立って姉妹や友達を引っ張ってきました。大人になっても、仕事でリーダーシップを発揮して、学生や後輩の指導では指摘をして正すのがすごく得意でした。自分に対しても「こうあらねばならないのに」と指摘して、自分で自分にダメ出しして責める、何度も思い出しては後悔をして眠れなくなる時がいっぱいありました。

　そんなときにアドラー心理学やコーチング・カウンセリングに出会いました。
　すると、仕事で辛いことがあっても心を切り替えることができ、人間関係で失敗しても次はこうしようと思えるようになり、気持ちが楽になりました。そして、落ち込んだ様子の後輩には、成長した所へ目を向けられるように話を聴き、応援したいと思える自分になれました。また、個人的な悩みを相談をされるようにもなりました。
　看護師の仕事は大変な事もいっぱいあるけれど、患者さんから「あなたに話せて良かった」など、貢献できていると感じられたり、多くの人との関わりを通していろいろ学ばせてもらえることで、看護師の仕事が楽しくなりました。
　プライベートでも、自分のことを大切にできるようになり、日々幸せを感じられるようになれました。
　今は、看護師としての35年の経験を活かし『がんばっている看護師の仲間にも、自身のプライベートも仕事も楽しみ、笑顔でもっと幸せになってもらいたい』という願い。その為に、今はアドラー心理学を軸にメンタルトレーナー・コーチング、自己肯定感カウンセラー、グリーフケア心理カウンセラーとして、活動させていただいています。