Concept ▶｢本音で、本気で、私を生ききる｣
Method ▶️ヨガ×コーチング×自己表現
Mission ▶️『本音』で生きる人を増やす


はじめまして。
yukoと申します。　
　
私はずっと『いい子』で生きてきました。
周りの期待に応えて、みんなの役に立つことをして…
　
｢みんなの喜びは私の喜び！｣
そう思ってきました。
　
　
でも、ある時キャパオーバーになり、すべてがしんどくなってしまいまいした。
　
「私は何がしたいんだろう？」
そう思い、あらゆる手段で自分と向き合い続けてきました。
　
　
自分がどうしたいのか分からない
本音を言うのが怖い
自分より友達を、家族を優先してしまう
　
そんなふうに、
“自分の本音”を置き去りにしてしまっている女性へ。
　
　
私は
　
心と身体と思考を整え、
自分と深く向き合い、
本音を生きる力＝『本音力』を育てることで
　
“本当のわたし”で人生を生きるサポートをしていきます。

『本音力』とは、
【本音に気づき、本音を許し、本音を表現する力】
と定義しています。


｢本音で、本気で、わたしを生ききる｣
これが、私の活動のコンセプトです。
　
　
みなさんの人生が
より明るく、軽く、豊かになるよう、
全力でお手伝いさせてください！