下の子「放任」脳科学

中島輝『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』SBクリエイティブ・累計32刷と『子どもの自己肯定感の教科書』中島輝著を統合した、第二子・第三子の親に届けたい「下の子の自己肯定感」のメソッドが明示されています。それは3つの口ぐせです。下の子は「最初から兄姉がいる」という独特の環境で育つ、配慮が必要な存在です。

下の子が「放任される」脳科学

下の子放任の原因は三重苦の脳科学脳科学・第二子効果。①複数子育てで親の注意力が分散、②「下の子は要領がいい」という親の誤解、③下の子だけと過ごす独占時間の圧倒的不足。これらが重なると下の子は「自分を見てもらえていない」と感じ、自己肯定感が育たない脳科学現象が起きます(アドラー心理学・出生順位理論)。

下の子の「放任されるシーン」5つ

下の子の自己肯定感を育てる3つの口ぐせ

「あなたも大切」の個別承認

「あなたも大切」は最強の下の子口ぐせ中島輝メソッド・個別承認。「上の子も大切、下の子も大切」と平等に伝える。下の子は「自分は大切にされている」と感じることで、自己肯定感の根が育ちます。親の限られた時間でも、言葉で愛情を伝えることが下の子の心を満たします。あなたが脳に刻むべき真実です。

「あなただけの時間」の独占時間

「あなたの個性を見ている」の観察の表明

「下の子を放任にするNG行動」5つ

下の子の自己肯定感を育てる親の5つの特徴

「下の子の自己肯定感」を育てる5ステップ

下の子の「出生順位の特徴」5つ

「下の子だけの時間」5つのアイデア

下の子の「年齢別関わり方」5つ

下の子も年齢に応じて関わり方を変える必要があります。各年齢で特に意識したいポイントをまとめます。

「下の子放任」が招く5つの危機

3つの口ぐせ実践前後の下の子の変化

放任親vs下の子も大切親の5つの差

5つの方法｜6つの感別完全解説

では具体的に、中島輝『子どもの自己肯定感の教科書』中島輝著と15,000人臨床から確かに導き出された5つの方法を、それぞれが「6つの感」のどれを育てていくかという観点から精密に分析していきます。

5つの方法が、6つの感のどこを育てるかを下表で整理します。

方法1｜下の子「放任」脳科学（自尊心≒自己存在感の根を育てる）

方法2｜「個別承認」の本質（自己受容感の幹を育てる）

方法3｜下の子3つの口ぐせ（自己効力感の枝を育てる）

方法4｜下の子の「個性観察」脳科学（自己信頼感の葉を育てる）

方法5｜30日で関わり方が変わる（自己決定感の花を咲かせる）

中島輝メソッド｜「下の子の自己肯定感」を最強にする3つの核心

5つの方法を実際の日常で確実に実践していくために、中島輝メソッドが提示する3つの核心をお伝えします。これらを知っておけば、必ず下の子の自己肯定感を育てられます。

放任親と下の子も大切親の決定的な違い

「下の子の自己肯定感」を最強にする3つの核心

5つの臨床事例｜下の子の自己肯定感を育てた親5名

これまで15,000人の臨床現場で見守ってきた中から、下の子の自己肯定感を育てた代表的な5つの事例をご紹介します(すべて個人情報は変更しています)。皆さん共通していらっしゃるのは、3つの口ぐせを実践された点です。

36歳Aさん：個別承認に変えた二児ママ。「下は手がかからない」と放置気味だった二児ママ。「あなたも大切」を3ヶ月実践。下の子の表情が明るくなった事例。

38歳Bさん：独占時間を確保した三児ママ。下の子だけの時間ゼロだった三児ママ。「あなただけの時間」を4ヶ月実践。下の子の自己肯定感が育った。

40歳Cさん：個性観察を実践したパパ。下の子の個性に気づかなかったパパ。「あなたの個性を見ている」を6ヶ月実践。下の子だけの才能を発見した。

33歳Dさん：写真を意識的に撮ったママ。下の子の写真が少なかったママ。3つの口ぐせを3ヶ月実践。下の子の写真も上の子と同等に増やせた。

42歳Eさん：3兄弟均等に関わった家族。3兄弟で関わりに偏りがあった家族。3つの口ぐせを半年実践。3兄弟全員の自己肯定感が育った。

「自分を大切にしよう!」が下の子の核心

今日から始める実践ワーク3つ

「下の子の自己肯定感」を育てる、中島輝メソッド推奨の実践ワーク3つをご紹介します。明日から始められる、実践的な内容です。

よくある質問｜中島輝が答える

親の方々からよくいただく質問に、中島輝が簡潔にお答えします。気になる質問から読んでください。

たった1つだけ覚えて帰ってください

ここまで読んでくださった親の皆さんへ。最後に、本記事で最も大切なメッセージを1つだけお伝えします。これだけ覚えて帰ってください。

本記事は下の子の自己肯定感に関する心理教育的情報提供であり、医学的診断・治療を代替するものではありません。深刻な兄弟関係・下の子の問題行動・親のうつ症状がある場合は、児童精神科・スクールカウンセラー・公認心理師等の専門機関への相談を強く推奨します。相談窓口:児童相談所(189)、よりそいホットライン(0120-279-338)、いのちの電話(0120-783-556)、各都道府県子育て支援センター。一人で抱え込まず、必ず信頼できる専門機関にご相談ください。