自己肯定感が低いと「食べ過ぎる」？ “食生活の変化”で気づける自己肯定感低下のサインとは
――自己肯定感が低くなっているとき、食生活にはどんな変化が現れるのか？食べても食べても満足がいかない、普段ならお腹が空かないタイミ
――自己肯定感が低くなっているとき、食生活にはどんな変化が現れるのか？食べても食べても満足がいかない、普段ならお腹が空かないタイミ
おうち時間の増加から、ダイエットやスタイルを気にし始めたという人も少なくないのではないでしょうか。ダイエットの成否にも実は、自己肯定感が影
何か気がかりを感じるとき、マイナス思考は低下のサインこんな行動や感情のときは自己肯定感が低くなっている！？チェックすべきポ
日常生活のちょっとした迷いやモヤモヤ、それは自己肯定感が低下しているサインかもしれません。自己肯定感は高くなったり、低くなったりと揺らぎが
ここ最近、「自己肯定感」という言葉が注目されています。日本の若者の自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高