HSPの生きづらさの原因は？改善ポイント3つ
HSP（＝Highly Sensitive Person）という気質から、自分が気になることに対して、周囲の人から共感を得られないなど、生
HSP（＝Highly Sensitive Person）という気質から、自分が気になることに対して、周囲の人から共感を得られないなど、生
「HSPは繊細だから生きづらい」 「物音や光に敏感でつらい」HSPの特徴を調べると、こういった文言を目にするかもしれません。しかし、HSP
社会問題にも捉えられている「ワンオペ育児」。本来なら夫婦で協力する育児のはずなのに、「旦那が非協力的で育児や家事はすべて自分が担っている」
「相手に尽くしすぎてしまう」「相手に依存しがち」など、HSP（＝Highly Sensitive Person）の人は、恋愛が思うようにい
後輩や部下のマネジメントを任されるようになり、「自分の教育は正しいのか」と悩んでいませんか。自分が行なうべきマネジメントに自信がないと、「
子供の目が離せないうちは、子育ての負担から家事や仕事のバランスが不安定になったり、自分の時間がとれなかったりとストレスがたまりやすいもの。
「結婚してから一人の時間がとれず、ストレスがたまるばかり」「共働きで、家事分担に不満を持ちながらも言い出せない」など、結婚生活に苦痛を感じ
子供と過ごす時間はかけがえなく、可愛さや楽しみを感じる反面、のんびりの“の”の字もないほど忙しい日々に奮闘しているのではないでしょうか。「
同じ場所に多くの人が集まる職場や学校では、ストレスを感じる機会が多くあると思います。なかでも、HSP（＝Highly Sensit
「周囲の人は気にしていないのに、自分は気になることが多い」場合、自分がHSP（＝Highly Sensitive Person（ハイリーセ