「決断力」を生む自己決定感の経営心理学

中島輝『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』SBクリエイティブ・累計32刷と『働く人のための自己肯定感』中島輝著を統合した、40代管理職に届けたい「決断力を生む自己決定感」のメソッドが明示されています。それは3つの本質です。1862年、坂本龍馬は土佐藩を脱藩しました。当時の脱藩は重罪——一族郎党への処罰、最悪は死罪の覚悟が必要でした。それでも龍馬が決断できたのは、「日本のため」という大義と「自分で決める力」=自己決定感があったからです。

「決断できない管理職」の経営心理学

管理職の「決断できない」原因は3つの壁の経営心理学自己決定理論(SDT)。①責任を負う恐怖の壁、②周囲の同調圧力の壁、③失敗を恐れる慢性化の壁。これら3つの壁が重なると、コルチゾール上昇による判断力低下、自己決定感の花が閉じる現象が起きます。神戸大学の西村・八木(2018)の研究(n=2万)では、自己決定の度合いが幸福度を決める最大要因——年収や学歴を超える——ことが示されています。決断できる管理職は、幸福でもあります。

「決断できない」シーン5つ

3つの壁を超える3つの本質——龍馬の脱藩に学ぶ

「自分で決める力」の本質——自己決定理論(SDT)

「自分で決める力」は管理職の自己決定感を支える最強の本質Ryan&Deci(2000)自己決定理論。エドワード・デシとリチャード・ライアンが提唱した自己決定理論(Self-Determination Theory)では、人間の3つの基本欲求として「自律性(自分で決める)・有能感・関係性」を挙げています。「自分で決める」感覚こそが、内発的動機の源泉です。神戸大学の研究では、自己決定が年収や学歴を超える幸福度の決定因子であることが実証されています。あなたが脳に刻むべき真実です。

「大義を持つ」の本質——龍馬の「日本のため」

「周囲の反対を超える勇気」の本質——脱藩の覚悟

「決断できないNG行動」5つ

「決断できるリーダー」の5つの共通点

「決断力を磨く」5ステップ

坂本龍馬の決断「5つの実例」

「決断力不足」が招く5つの危機

3つの本質実践前後の管理職の変化

5つの方法｜7つの感別完全解説

では具体的に、中島輝『働く人のための自己肯定感』中島輝著と15,000人臨床から確かに導き出された5つの方法を、それぞれが「7つの感」のどれを育てていくかという観点から精密に分析していきます。

5つの方法が、7つの感のどこを育てるかを下表で整理します。

方法1｜「自分で決める力」の経営心理学（自尊心≒自己存在感の根を育てる）

方法2｜「大義を持つ」龍馬の哲学（自己受容感の幹を育てる）

方法3｜管理職3つの本質（自己効力感の枝を育てる）

方法4｜「周囲の反対を超える勇気」（自己信頼感の葉を育てる）

方法5｜90日継続で決断力が変わる（自己決定感の花を咲かせる）

中島輝メソッド｜「自己決定感」を最強にする3つの本質

5つの方法を実際の日常で確実に実践していくために、中島輝メソッドが提示する3つの核心をお伝えします。これらを知っておけば、必ず決断できるリーダーになれます。

決断できない管理職と決断できる管理職の決定的な違い

「自己決定感」を最強にする3つの本質

5つの臨床事例｜決断力を育てた管理職5名

これまで15,000人の臨床現場で見守ってきた中から、決断力を育てた管理職の代表的な5つの事例をご紹介します(すべて個人情報は変更しています)。皆さん共通していらっしゃるのは、3つの本質を実践された点です。

43歳A部長：決断ノートを実践。先延ばしが多かったA部長。「決断ノート」を3ヶ月実践。決断スピードが大きく向上し、業績も改善した事例。

45歳B課長：大義を明文化。保身的だったB課長。「大義の明文化」を4ヶ月実践。「顧客のため」という大義で部下を巻き込めるように。

48歳C部長：7割主義を実践。情報過多で動けなかったC部長。「7割の情報で決断」を6ヶ月実践。チャンスを掴むスピードが大きく加速。

41歳D課長：3つの本質を統合。3つの本質を3ヶ月実践。新規プロジェクトの立ち上げが大きく加速した。

50歳E部長：90日継続で経営層昇格。3つの本質を90日継続したE部長。経営層からの評価が大きく変わり、執行役員に昇格した。

「自分を大切にしよう!」が決断できるリーダーの核心

今日から始める実践ワーク3つ

「自己決定感」を育てる、中島輝メソッド推奨の実践ワーク3つをご紹介します。明日から始められる、実践的な内容です。

よくある質問｜中島輝が答える

管理職の方々からよくいただく質問に、中島輝が簡潔にお答えします。気になる質問から読んでください。

たった1つだけ覚えて帰ってください

ここまで読んでくださった40代管理職へ。最後に、本記事で最も大切なメッセージを1つだけお伝えします。これだけ覚えて帰ってください。

本記事は管理職の自己肯定感と経営心理学に関する教育的情報提供であり、医学的診断・治療を代替するものではありません。深刻な燃え尽き・うつ・適応障害がある場合は、心療内科・精神科・公認心理師等の専門機関への相談を強く推奨します。相談窓口:こころの耳(働く方のメンタルヘルス支援)、よりそいホットライン(0120-279-338)、いのちの電話(0120-783-556)、各都道府県精神保健福祉センター・産業保健総合支援センター。一人で抱え込まず、必ず信頼できる専門機関にご相談ください。