「年齢別自己肯定感」脳科学

中島輝『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』SBクリエイティブ・累計32刷と『子どもの自己肯定感の教科書』中島輝著を統合した、子育て中のあなたに届けたい「年齢別自己肯定感」育て方の集大成メソッドが明示されています。それは3つの原則です。年齢ごとに発達課題が変わるため、画一的でなく段階的な育成が必要です。

「年齢別自己肯定感」の脳科学

年齢別自己肯定感を育てる原因は三重苦の脳科学脳科学・発達段階。①子の年齢を無視した画一的対応、②発達段階を無視した関わり、③段階的育成の視点不在。これらが重なると年齢に合わない関わりで子の自己肯定感が育たない脳科学現象が起きます(エリクソン発達理論・各段階の発達課題)。

年齢別「発達課題」5段階

年齢別自己肯定感3つの原則

「年齢ごとに関わり方を変える」の年齢別アプローチ

「年齢ごとに関わり方を変える」は最強の年齢別育成原則中島輝メソッド・年齢別アプローチ。0-2歳には抱擁とアタッチメント、3-5歳には主体性受容、6-9歳には自信構築、10-12歳には信頼継続。年齢に合った関わりが、子の自己肯定感を段階的に育てます。あなたが脳に刻むべき真実です。

年齢別「3つの口ぐせ統合表」

「6つの感を年齢で育てる」の理論統合

「子の成長を信じる」の長期視点

「年齢別関わり方を間違えるNG行動」5つ

年齢別自己肯定感を育てる親の5つの特徴

「年齢別アプローチ」5ステップ

「6つの感の発達タイムライン」

「年齢別の育て方を間違える」5つの危機

3つの原則実践前後の変化

画一的親vs年齢別育成親の5つの差

5つの方法｜6つの感別完全解説

では具体的に、中島輝『子どもの自己肯定感の教科書』中島輝著と15,000人臨床から確かに導き出された5つの方法を、それぞれが「6つの感」のどれを育てていくかという観点から精密に分析していきます。

5つの方法が、6つの感のどこを育てるかを下表で整理します。

方法1｜「年齢別自己肯定感」脳科学（自尊心≒自己存在感の根を育てる）

方法2｜「理論統合」の本質（自己受容感の幹を育てる）

方法3｜年齢別3つの原則（自己効力感の枝を育てる）

方法4｜「長期視点」脳科学（自己信頼感の葉を育てる）

方法5｜30日で関わり方が変わる（自己決定感の花を咲かせる）

中島輝メソッド｜「年齢別ガイド」を最強にする3つの核心

5つの方法を実際の日常で確実に実践していくために、中島輝メソッドが提示する3つの核心をお伝えします。これらを知っておけば、必ず年齢別自己肯定感が育ちます。

画一的親と年齢別育成親の決定的な違い

「年齢別ガイド」を最強にする3つの核心

5つの臨床事例｜年齢別育成に成功した家族5例

これまで15,000人の臨床現場で見守ってきた中から、年齢別育成に成功した代表的な5つの事例をご紹介します(すべて個人情報は変更しています)。皆さん共通していらっしゃるのは、3つの原則を実践された点です。

30歳Aさん：0-2歳の愛着形成に成功した家族。スマホ育児だった家族。0-2歳の口ぐせを3ヶ月実践。子のアタッチメントが安定型に育った事例。

33歳Bさん：3-5歳の主体性を伸ばした家族。過保護だった家族。3-5歳の口ぐせを4ヶ月実践。子が自分でやる喜びを覚えた。

36歳Cさん：6-9歳の自信を育てた家族。成績重視だった家族。6-9歳の口ぐせを6ヶ月実践。子の挑戦力が育った。

40歳Dさん：10-12歳の信頼継続に成功した家族。反抗期に戸惑った家族。10-12歳の口ぐせを3ヶ月実践。中学進学を順調に迎えた。

42歳Eさん：兄弟全員に年齢別対応できた家族。画一的だった家族。3つの原則を半年実践。3兄弟それぞれの年齢に合った関わりに成功。

「自分を大切にしよう!」が年齢別育成の核心

今日から始める実践ワーク3つ

「年齢別ガイド」のための、中島輝メソッド推奨の実践ワーク3つをご紹介します。明日から始められる、実践的な内容です。

よくある質問｜中島輝が答える

親の方々からよくいただく質問に、中島輝が簡潔にお答えします。気になる質問から読んでください。

たった1つだけ覚えて帰ってください

ここまで読んでくださった親の皆さんへ。最後に、本記事で最も大切なメッセージを1つだけお伝えします。これだけ覚えて帰ってください。

本記事は年齢別自己肯定感育成に関する心理教育的情報提供であり、医学的診断・治療を代替するものではありません。深刻な発達の遅れ・行動問題・親のうつ症状がある場合は、小児科・児童精神科・公認心理師等の専門機関への相談を強く推奨します。相談窓口:児童相談所(189)、よりそいホットライン(0120-279-338)、いのちの電話(0120-783-556)、各都道府県子育て支援センター・保健センター。一人で抱え込まず、必ず信頼できる専門機関にご相談ください。