不登校・登校渋り「自己肯定感」脳科学

中島輝『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』SBクリエイティブ・累計32刷と『子どもの自己肯定感の教科書』中島輝著を統合した、不登校・登校渋りの子の親に届けたい「自己肯定感を育てる」のメソッドが明示されています。それは3つの口ぐせです。不登校は子の「サイン」。否定でなく受け止めることが、子の自己肯定感を守ります。

不登校・登校渋りの「自己肯定感」脳科学

不登校・登校渋りの困難の原因は三重苦の脳科学脳科学・不登校研究。①周囲・社会からの登校プレッシャー、②親自身の焦り、③子の将来への不安。これらが重なると親と子の両方に慢性ストレスが蓄積、自己肯定感が著しく低下する脳科学現象が起きます(不登校研究・愛着理論)。

不登校・登校渋りの「子のサインシーン」5つ

不登校・登校渋りの子の自己肯定感を育てる3つの口ぐせ

「学校に行かない選択もOK」の選択肯定

「学校に行かない選択もOK」は最強の不登校の子口ぐせ中島輝メソッド・選択肯定。学校だけが学びの場ではありません。フリースクール、ホームスクーリング、通信制学校など、選択肢は多様。「無理に行かなくていい」と肯定することが、子の心の回復の第一歩です。あなたが脳に刻むべき真実です。

「あなたは1人じゃない」の孤立感解消

「家が安全基地」の安全基地確認

「不登校の子を傷つけるNG声かけ」5つ

不登校の子の自己肯定感を育てる親の5つの特徴

「不登校の子の自己肯定感」5ステップ

不登校の子の「回復段階」5つ

不登校の子の「学びの選択肢5つ」

「不登校放置」が招く5つの危機

3つの口ぐせ実践前後の不登校の子の変化

登校圧力親vs受容親の5つの差

5つの方法｜6つの感別完全解説

では具体的に、中島輝『子どもの自己肯定感の教科書』中島輝著と15,000人臨床から確かに導き出された5つの方法を、それぞれが「6つの感」のどれを育てていくかという観点から精密に分析していきます。

5つの方法が、6つの感のどこを育てるかを下表で整理します。

方法1｜不登校「サイン」脳科学（自尊心≒自己存在感の根を育てる）

方法2｜「孤立感解消」の本質（自己受容感の幹を育てる）

方法3｜不登校3つの口ぐせ（自己効力感の枝を育てる）

方法4｜不登校の「安全基地」脳科学（自己信頼感の葉を育てる）

方法5｜30日で回復への第一歩（自己決定感の花を咲かせる）

中島輝メソッド｜「不登校の子の自己肯定感」を最強にする3つの核心

5つの方法を実際の日常で確実に実践していくために、中島輝メソッドが提示する3つの核心をお伝えします。これらを知っておけば、必ず不登校の子の自己肯定感を育てられます。

登校圧力親と受容親の決定的な違い

「不登校の子の自己肯定感」を最強にする3つの核心

5つの臨床事例｜不登校の子の自己肯定感を育てた親5名

これまで15,000人の臨床現場で見守ってきた中から、不登校の子の自己肯定感を育てた代表的な5つの事例をご紹介します(すべて個人情報は変更しています)。皆さん共通していらっしゃるのは、3つの口ぐせを実践された点です。

40歳Aさん：選択肯定に変えたママ。「学校だけ」と思っていたママ。「学校に行かない選択もOK」を3ヶ月実践。子が安心して休めるようになった事例。

42歳Bさん：孤立感解消したパパ。子の孤立感を見過ごしていたパパ。「あなたは1人じゃない」を4ヶ月実践。子が再び心を開いた。

38歳Cさん：安全基地を作った家族。家が緊張の場だった家族。「家が安全基地」を6ヶ月実践。子の心が大きく回復した。

44歳Dさん：専門機関と連携したママ。1人で抱え込んでいたママ。3つの口ぐせを3ヶ月実践。スクールカウンセラーと連携し、孤立感が解消。

36歳Eさん：フリースクールを選んだ家族。学校復帰にこだわっていた家族。3つの口ぐせを半年実践。フリースクールで子が居場所を見つけた。

「自分を大切にしよう!」が不登校の子の核心

今日から始める実践ワーク3つ

「不登校の子の自己肯定感」を育てる、中島輝メソッド推奨の実践ワーク3つをご紹介します。明日から始められる、実践的な内容です。

よくある質問｜中島輝が答える

親の方々からよくいただく質問に、中島輝が簡潔にお答えします。気になる質問から読んでください。

たった1つだけ覚えて帰ってください

ここまで読んでくださった親の皆さんへ。最後に、本記事で最も大切なメッセージを1つだけお伝えします。これだけ覚えて帰ってください。

【最重要な医療注意書き】本記事は不登校・登校渋りに関する心理教育的情報提供であり、医学的診断・治療を代替するものではありません。不登校・登校渋りは子からの大切なSOSサインです。必ず専門機関に相談してください。子の深刻な状態(自傷行為・希死念慮・激しいうつ症状等)が見られる場合、児童精神科・精神科への緊急受診が必要です。相談窓口:児童相談所(189)、よりそいホットライン(0120-279-338)、いのちの電話(0120-783-556)、24時間子供SOSダイヤル(0120-0-78310)、各都道府県子育て支援センター・教育センター・スクールカウンセラー・教育支援センター、児童精神科・精神科。命に関わる緊急時は救急(119)も活用。一人で抱え込まず、必ず信頼できる専門機関にご相談ください。