アダルトチルドレンの「生きづらさ」と低い自己肯定感。原因とHSPとの関係を知り、心が楽になるための5つのステップ
はじめに「なぜかいつも人間関係がうまくいかない」「周りの顔色ばかりうかがって、自分の意見が言えない」「頑張っても頑
はじめに「なぜかいつも人間関係がうまくいかない」「周りの顔色ばかりうかがって、自分の意見が言えない」「頑張っても頑
「どうして自分は、他の人と同じようにできないんだろう?」「部屋や机の片付けが、どうしても苦手…」「相手の些細な言動に、ひど
はじめに:「起きたくても、起きられない」その苦しみ、一人で抱えていませんか?「朝、どうしても起きられない。身体が鉛のように重くて、
「私の育て方のせい…?」「私自身が、原因なの…?」お子さんの不登校をきっかけに、出口の見えない暗いトンネルの中で一人、自分を責め続
「うちの子、もしかしてADHDなのかな…?」「なんで何度言っても、同じ間違いを繰り返すんだろう…」「毎日叱ってばかりで、親子関係もギスギス
はじめに:あなたの「生きづらさ」に名前はありますか?「また今日も疲れた…なんで私だけこんなにしんどいんだろう?」電
「うちの子は学校に行きたがらない。もしかしてHSPが関係しているのかしら...」この悩みを抱えている親御さんは、決してあなただけで
「また今日も疲れた...」その原因、HSPかもしれません「上司の機嫌が悪いと、自分のせいかと気になってしまう」
「周りの人の機嫌に敏感で、すぐに疲れてしまう」「大きな音や強い光が苦手で、人混みに行くとぐったりする」「物事を深く考えすぎて、なかなか行動
「毎日がつらくて、ひきこもりたくなる……」「ひきこもりたくなる理由は、HSPだから?」HSPの気質をもつ方のなかには、この