一流が密かにやっている「自分との向き合い方」｜できる人ほどアドラーを実践している理由
一流が密かにやっているのは、特別な才能でなく「自分との向き合い方」。自分を責める声でなく、勇気づける声で自分と対話する。できる人ほど、知らず
一流が密かにやっているのは、特別な才能でなく「自分との向き合い方」。自分を責める声でなく、勇気づける声で自分と対話する。できる人ほど、知らず
成果を出し続ける人と燃え尽きる人を分けるのは、能力でも努力の量でもない。自分の価値を成果に条件づけているか、それとも今の自分でいいという無条
一流と三流を分けるのは、能力でも気合でもない。「自己肯定感」という土台が違う。不安を気合で抑え込む人は、いつか燃え尽きる。自分に満足している
対等あなたの大切
介護をやり遂げたのに「もっとできたはず」と自分を責めるあなたへ。あなたが頑張ってきたことの価値と、これからを自分らしく生きる方法を、心理の専
長い介護を終え「あの日々は無駄だった」とむなしさを感じるあなたへ。介護に注いだ時間の確かな意味と、その日々に意味を見出す方法を、心理の専門家
亡くなったペットを忘れたくないと願うあなたへ。忘れることだけが回復ではないという考え方と、亡き存在とのつながりを心の中で続ける方法を、心理の