子育てがしんどい！ママのイライラ対処法10選
子供の目が離せないうちは、子育ての負担から家事や仕事のバランスが不安定になったり、自分の時間がとれなかったりとストレスがたまりやすいもの。
子供の目が離せないうちは、子育ての負担から家事や仕事のバランスが不安定になったり、自分の時間がとれなかったりとストレスがたまりやすいもの。
「結婚してから一人の時間がとれず、ストレスがたまるばかり」「共働きで、家事分担に不満を持ちながらも言い出せない」など、結婚生活に苦痛を感じ
同じ場所に多くの人が集まる職場や学校では、ストレスを感じる機会が多くあると思います。なかでも、HSP（＝Highly Sensit
「周囲の人は気にしていないのに、自分は気になることが多い」場合、自分がHSP（＝Highly Sensitive Person（ハイリーセ
鳴り響く電話の音、課せられるノルマ、ミスが許されないと感じる雰囲気など、HSP（＝Highly Sensitive Person（ハイリー
「近所のスーパーに行っただけで、帰宅したあと、横にならないといけないほど疲れている」「仲のよい友達と会ったあと、すごく楽しかったはずなのに
あなたがHSP（＝Highly Sensitive Person（ハイリー センシティブ パーソン））である場合、周囲の人から「考えすぎだ
HSP（＝Highly Sensitive Person（ハイリー センシティブ パーソン））の人は「人間関係のストレスに敏感」「電話の音
HSP（＝Highly Sensitive Person（ハイリー センシティブ パーソン））の特性を持つ人にとって、日常生活での大きな音
「もしかしたら自分は、HSPかもしれない」「自分がHSPなのかを知るには、どうしたらいいのだろう？」こう感じている人も多いでしょう