ひとりで働く起業家・フリーランスの「感情の孤独」｜燃え尽きないための感情の言語化
上司も同僚もいない。収入の不安を「やる気」で上書きし、SNSでは順調に見せる。ひとりで働く起業家・フリーランスが抱えやすい「感情の孤独」と燃
感情に気づき、言葉にすることが難しい「アレキシサイミア（失感情症）」を、心理学・心身医学の知見から解説するシリーズ。
上司も同僚もいない。収入の不安を「やる気」で上書きし、SNSでは順調に見せる。ひとりで働く起業家・フリーランスが抱えやすい「感情の孤独」と燃
ノルマ、失注、クレーム、接待。数字に追われるうちに、うれしさも悔しさも感じなくなった営業職の方へ。笑顔の演技で感情が切り離される仕組み、顧客
憧れて移り住んだ土地なのに、地域行事や回覧板、よそ者感に疲れて「せっかく来たのだから」とつらさを言えない。移住・Uターン・転勤で新しい地域に
電話をかけるたびに「大丈夫」「変わりない」と言う親。けれど帰省すると、冷蔵庫や部屋の様子に胸がざわつく。年を重ねて気持ちが言葉になりにくくな
産後、夫婦の会話が「ミルク何時？」「オムツある？」の業務連絡だけになっていませんか。睡眠不足やワンオペの中で、気持ちは言葉になる前に爆発した
自己分析で「何がうれしかった？」に答えられない、ガクチカや志望動機が借り物の言葉になる、面接で「どう感じましたか？」に詰まる。その悩みは、能
久しぶりに会った孫がスマホばかりで、話しかけても「べつに」。そのさみしさの奥には、孫の気持ちの迷子と、感情を出すなと育った私たち世代の歩みが
「どうしたの？」に「別に」「わからない」と返す子は、感情がないのではなく気持ちの言葉を探している途中です。朝の会の「心の天気」、感情語の掲示
一日中笑顔でお客さまに向き合ったあと、肌荒れや眠れなさが続く。美容部員、アパレル、エステ、ホテルなど接客の現場で働く女性へ。ホックシールドの
ストレスチェックの点数は低いのに、遅刻や体調不良が増えている。そんな社員の背景にある、感情に気づきにくい特性アレキシサイミアを人事・産業保健