「もう疲れた…」人間関係リセット症候群で悩むあなたへ。アドラー心理学と自己肯定感が示す、心の居場所を見つける道しるべ
「また、やってしまった…」気づけば、SNSのつながりを消去し、大切な人からの連絡にも返信せず、まるで最初から存在しなかったかのよう
「また、やってしまった…」気づけば、SNSのつながりを消去し、大切な人からの連絡にも返信せず、まるで最初から存在しなかったかのよう
はじめに：もう「頑張りすぎ」は終わりにしませんか？日々仕事に追われ、心も体も疲れ果てていませんか？「もっと頑張らなきゃ」「
「うちの子、最近元気がないな…」「また朝になると『お腹が痛い』って言う…」大切なお子さん、あるいは受け持っているクラスの生徒が発する小さな