心のトレーニングジム
Q 1
今当てはまるものをチェックしてください
これといった趣味がなく、日々つまらないと感じることが多い
今の容姿でなかったら人生はもっと楽しかったと思う
愚痴やネガティブな感情をよく口にする
SNSの返信が遅かったり、スルーされると不安になる
食事が手抜きになりがち
何かと物事を悪い方に考えてしまう
生きていてもいいことは少ないと思う
自分はツイていない。運が悪いと思う。
自分のことを好きと言えない
周囲の反応に一喜一憂してしまう
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